Pregled “korona” tekaške sezone 2020

Leto 2020 se bliža h koncu in čas je za pregled minule tekaške sezone. Korona je premešala kar nekaj načrtov, a vseeno mi je uspelo odteči nekaj dobrih tekem in izzivov. Konec leta je pa tudi čas za pregled prihajajočih ciljev v novi sezoni.

5.1.2020 La Corsa della Bora (ITA/SLO) – 21km, +640m, 7. mesto KAT.

Takoj po praznikih sem v sklopu priprav na Ultra trail Vipava Valley (106km) odtekel 21km po izredno lepem terenu na italijanskem krasu. Tekme sem se lotil sproščeno in brez pretiranega divjanja. Štart teka je bil v Opčinah nad Trstom in je nato potekal rahlo gor-dol ob obali, vse do cilja, ki je bil v Sesljanu, nad znanim modenim letoviščem Portopiccolo. Za hribovski polmaraton sem potreboval 2h in 12min, kar je zadostovalo za 7. mesto v moji kategoriji.

• 

9.5.2020 Prečenje grebena Košute, 39km, +3300m

Med januarjem in majem sem naredil precej dobrih treningov. Prvi “korona lockdown” me je priklenil na Mariborsko Pohorje, na katerem sem opravljal tudi Alpe Adria Trail Cup vikend izzive, ki so še dodatno pomagali ohranjat motivacijo visoko. Do maja trije 50km teki in nekaj hribovskih maratonov.

Soboto 9.5 pa sem izkoristil za prečenje najdaljšega grebena v Sloveniji. Greben Košute se na zahodu začne z Velikim vrhom (2088m) in se nato razteza po državni meji med Slovenijo in Asvtrijo dobrih 10km do Košutnikovega turna (2136m) na vzhodu. Več izredno lepi in razgledni poti si lahko preberete v eni izmed prejšnjih objav na blogu.

• 

22.5.2020 Neuspeli poskus na K24 – Koroški hribovski izziv (ker je bila 106km na UTVV odpovedana)

K24 je pot ki zajema vse najpomembnejše koroške vrhove – v enem kosu je potrebno osvojiti Peco, Olševo, Raduho, Smrekovec in Uršljo Goro. Iz petka na soboto ob polnoči smo z Anžetom in Grego štartali iz Črne na Koroškem proti Peci. Že ob vzponu se nisem počutil preveč dobro, a sem vse skupaj pripisoval še neogretemu telesu. Od vrha Pece pa se je počutje samo še slabšalo in med vzponom na Olševo sem večkrat bruhal. Na koncu v telesu nisem zadrževal niti tekočine. Ker pa prazna vreča ne stoji pokonci, sem se komaj privlekel iz vrha Olševe do kmetije Bukovnik, kjer sem po 32km in +2800m odstopil. To je bil že drug odstop, leta 2019 sem namreč nastopil na tekmi K24 Ultra-trail, ki je bila organizirana na tej trasi in prav tako odstopil zaradi želodčnih težav. Tokrat je bilo razočaranje seveda še večje, saj sem pogrnil v drugo. A vse je za nekaj dobro, pravijo…

20.6.2020 Uspešen na K24, 86km, +5500m, 15h 30min

“V tretje gre rado.” Končno je uspel celotni koroški krog. Tokrat sem se ga lotil sam, v pomoč pri hrani, pijači in opremi pa sta mi bila Anej in Ana. Počutje je bilo od začetka do konca vrhunsko, večjih kriz nisem imel in v cilj sem prišel vsaj 2 do 3 ure hitreje kot sem imel v načrtu. CHECKED!

Več si preberite na blogu – KLIK.

• 

• 

18.7.2020 Prečenje Pohorja, Maribor-Slovenj Gradec, 58km, +2800m

Martini sem že nekaj časa obljubljal, da jo peljem pretečt greben Pohorja. V soboto 18.7 smo zjutraj pospremili Marjana Zupančiča, ki je štartal na rekord Slovenske planinske poti (Maribor-Ankaran, 600km, +40 000m), nato pa sva v bolj udobnem tempu začela pri spodnji postaji Pohorske vzpenjače. Najprej na Bellevue, pa potem Areh, Klopni vrh, Pesek, Lovrenška jezera, Robniška koča, Kope in na koncu še Kremžarjev vrh ter spust do Slovenj Gradca. Še enkrat čestitke Martini za borbo, za najdaljši tek in za super čas (slabih 9 ur).

• 

1.8.2020 Dobra polovička “Everestinga”, 54km, +5000m

Prvi avgustovski dan, sobota.. Bila je rezervirana za “osvojitev Everesta”. Gre za zelo priljubljen izziv, predvsem med kolesarji, zadnje čase pa tudi med tekači. Cilj je v enem kosu (brez spanja) in na istem klancu nabrati 8848m nadmorske višine navzgor, kar predstavlja višino najvišje gore na svetu. Izbral sem “domačo” Šmarno goro, ki se v dobrem kilometru in pol vzpona dvigne za dobrih 350m. To je predstavljalo okoli 26 zaporednih vzponov gor in dol. Naj omenim, da gre za res težak izziv, tako fizično, kot tudi psihično, saj cel dan v kosu premaguješ isti klanec. Meni ga je tokrat zagodlo vreme, saj je bil eden izmed najtoplejših v letošnjem letu. Izziv sem začel ob 3. uri ponoči in vse je šlo super do približno 11. ure, ko je ob utrujenosti svoje dodala vročina. Kmalu se nisem uspel več ohladiti, telo se je pregrevalo in po 15. vzponu sem se odločil, da zaključim. V glavi se mi je začelo vrteti, izgubljal sem ravnotežje in to je bil znak, da lahko pride do toplotnega šoka. Zdravje je vedno treba postaviti na prvo mesto in odločitev je bila na mestu. Vseeno je bil super trening, uspel sem osvojiti “base camp” Everesta, naslednjič grem pa do vrha! 😉

Še povezava do uradne potrditve polovičnega Everestinga s strani organizatorja: https://everesting.cc/hall-of-fame/#/hill/3850082415

• 

• 

• 

• 

31.8.2020 Projekt 5km PR, – iz slabih 19 na dobrih 18min in pol

Ko so ultra-trail tekme po tekočem traku odpadale, sem se odločil, da se poiskusim še v meni dokaj neznanem tekaškem terenu – hitrosti. Zadnjega avgusta sem tako na stadionu naredil testni trening, kje se trenutno nahajam v teku na 5000m. Ura se je ustavila pri 18 minutah in 50 sekundah. Sledilo je 22 treningov oz. mesec in pol namenskega treninga za izboljšanje tega rezultata. 13.10 sem tako ponovil in navil obrate na maksimum ter v cilj prišel s časom 17 minut in 34 sekund (3:31min/km). Super zadovoljen s svojim novim, sicer neuradnim osebnim rekordom!

• 

Proti koncu leta je sledilo še nekaj krajših tekem, na katerih sem uspel pokazati dobre predstave in hitre teke:

13.9.2020 4. Tek pod Pohorjem, Hoče, 6.5km, 5. mesto absolutno

V Hočah sem na Teku pod Pohorjem na 6.5km progi s časom 25:37 (3:59min/km) zasedel absolutno 5. mesto.

26.9.2020 22. Tek Petra Levca Skirca, Trzin, 5km, 3. mesto absolutno

V Trzinu sem na 5km progi s slabimi 100m višincev dosegel 3. mesto absolutno s časom 20:11 (4:11min/km).

10.10.2020 Nočni tek na Kalvarijo, Maribor, 454 stopnic, 3. mesto absolutno

V Maribor sem na Tek na Kalvarijo odšel popolnoma brez pričakovanj, saj v zadnjem času nisem treniral veliko klancev in krajših, hitrih tekov. Vendar je na koncu po 454 odtečenih strmih stopnicah zadostovalo za 3. mesto s časom 2:03.

•